Arquivo de artigos
SÓDIO, AMIGO OU INIMIGO?
25/12/2013 13:30
NEM MUITO NEM POUCO, O SUFICIENTE
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A IMPORTÂNCIA DOS HÁBITOS ALIMENTARES
22/12/2013 15:07
Desde a infância é preciso ter o hábito de uma alimentação saudável. Saiba mais como melhorar sua alimentação.
A alimentação é vista atualmente como um dos fatores contribuintes para o surgimento de doenças crônicas não transmissíveis, que antes eram restritas à idade adulta, mas hoje já...
SIGNIFICADO DE SAÚDE
22/12/2013 12:39
O que é Saúde:
Saúde significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saúde é viver com boa disposição física e mental.
Além da boa disposição...
ANTES DE INICIAR UMA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR É FUNDAMENTAL CONSULTAR UM MÉDICO
22/12/2013 10:16
Uma correta prática de exercícios físicos regulares começa no consultório médico. Antes de chegar à academia, quadras de esporte, pistas de corrida, etc. é muito importante que se faça uma avaliação clínica geral para, aí sim, começar uma atividade física. Somente um médico poderá...
VOCÊ PRECISA COMER 8 VEGETAIS POR DIA
22/12/2013 10:15
Comer a quantidade ideal de vegetais ajuda a viver mais e melhor mantendo um peso saudável e afastando os riscos de sofrer com doenças do coração e a hipertensão
Texto: Rita Trevisan e Louise Vernier/ Fotos: Fabio Mangabeira/ Adaptação: Letícia Maciel
Comer 8 vegetais por...
COMER FRUTAS,VERDURAS E LEGUMES MELHORAM O BEM-ESTAR MENTAL
22/12/2013 10:07
Um estudo desenvolvido pela Warwick Medical School, no Reino Unido, descobriu que comer muitas frutas e vegetais aumenta a satisfação com a vida, o bem-estar mental e a felicidade. Os resultados serão publicados essa semana no Social Indicators Research.
Os...
DEPRESSÃO,CAUSAS,SINTOMAS E TRATAMENTO
22/12/2013 10:05
O que é Depressão ?
A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, há presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si. É...
MITOS E VERDADES SOBRE OS ALIMENTOS
22/12/2013 01:19
Alimentação é um tema que sempre gera muita controvérsia. Há muitas correntes com conceitos e ideias mais díspares possíveis, e que espalham esses conceitos na sociedade. A gama de reações individuais é muito extensa, e cada pessoa tem um perfil quase próprio de preferências e...
20 MITOS E VERDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO INFANTIL
22/12/2013 01:17
1. Suco de beterraba acaba com anemia?
Não. Uma xícara de beterraba ralada possui, pasme, apenas 0,8 miligrama de ferro. A criança anêmica tem que consumir todo santo dia 5 miligramas do mineral para cada quilo de peso, durante três meses, explica o...
ANSIEDADE ENGORDA?
22/12/2013 01:14
Além da angústia e da inquietação, os quilinhos a mais são os grandes vilões das mulheres ansiosas. Isso porque é comum que descontemos em alimentos como doces e massas o mal estar que este sentimento provoca.
Segundo a médica endocrinologista Cláudia...
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