O mundo moderno  nos trouxe conforto , agilidade  e  nos possibilita  fazermos mais coisas em um determinado espaço de tempo.

           Só que tudo tem seu preço,junto com as vantagens acima vieram o comodismo  o  sedentarismo e  o acúmulo  de  tarefas  que  nos  rouba o  tempo para   a dedicação necessária á  nossa saúde.Quando se  fala em saúde é automático pensarmos em não estar doente  do corpo, mas ter saúde abrange o bem-estar fisico mental e social.

           As doenças da modernidade são as que mais matam no Brasil.  Dados do Minis-tério da  Saúde confirmam que o perfil da  mortalidade  no  país mudou ao longo dos a- nos, acompanhando a tendência  mundial de mais mortes por doenças crônicas e  vio-lentas.  Por grupo de causa, as doenças do aparelho  circulatório - associadas à má ali- mentação, consumo excessivo de álcool, tabagismo e falta de atividade física – lideram o ranking e são as que mais matam homens e mulheres no Brasil. Ao todo 283.927 pes-soas  perderam a  vida  por problemas do  aparelho circulatório  - 32,2%  das mortes em 2005 É o que mostra os dados do capítulo Mortalidade no Brasil e regiões da publicação Saúde Brasil 2007,do Ministério da Saúde, que traz o perfil detalhado da mortalidade dos brasileiros. 

                                                            

           A  alimentação que é  essencial à sobrevivência , em certos casos, se transforma em nossa vilã principal.

           Está tudo tão perto e tão longe, a satisfação com uma conquista  é momentânea, cada vez queremos mais  e mais, não que seja  errado, mas temos que  tomar  cuidado porque o  tempo pra  usufruir  de  todas as  conquistas é dado a nós  por nós  mesmos quando ganhamos tempo cuidado da nossa sáude.

            Neste site você vai encontrar artigos e matérias que vão te ajudar a adiministrar o seu tempo e ou até abrir mão de certos hábitos. 

Por Glaisyene Martins